Anti-Obesity Day 2019: मोटापा कम करने के उपाय या मोटापे से निजाद पाने के तरीके आजकल खूब पूछे और साझा किए जा रहे हैं. इसकी वजह है कि इस समय मोटापा बहुत तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रहा है. अक्सर लोग मोटापा और बढ़े हुए वजन को एक ही मान लेते हैं. इसकी वजह है कि लोगों को पता ही नहीं कि असल में मोटापा क्या है. मोटापा या ओबेसिटी वह स्थिति है, जिसमें व्यक्ति का वजन इतना ज्यादा बढ़ जाए कि वह उसकी सेहत को प्रभावित करने लगेृ; जब व्यक्ति जरूरत से ज्यादा कैलरी का सेवन करता है तो यह अतिरिक्त कैलरी फैट के रूप में शरीर में जमा होने लगती है. नोएडा स्थित जेपी हॉस्पिटल में बैरिएट्रिक काउंसलर एवं न्यूट्रीशनिस्ट श्रुति शर्मा का कहना है कि ओबेसिटी का निदान मरीज की शारीरिक जांच एवं उसके इतिहास के आधार पर किया जाता है. मोटापे के कारण बीमारियों के संभावना की जांच के लिए व्यक्ति के बीएमआई (बॉडी मास इंडेस्क) का मापन किया जाता है.
मोटापा कम करने के बहुत से उपाय किए जाते हैं. लेकिन जब यह इतना बढ़ जाए कि प्रयासों से कम न हो या शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाने लगे तो बेरियाट्रिक सर्जरी (Weight Loss Surgery) का सहारा लिया जाता है. यह सर्जरी मोटापे से जूझ रहे कई लोगों के लिए जिंदगी बदलने वाला कदम साबित हो सकती है. लेकिन इस सर्जरी से भविष्य में उनके शरीर में पोषण तत्वों की कमी हो सकती है, जिसका सही तरीके से ध्यान न रखने पर स्वास्थ्य संबंधित समस्या हो सकती है.
